dr.ssa Alessandra Delle Fratte
Psicologa & Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale
Testi di auto aiuto

 

Ansia / Panico / Fobie

 

1

Fossum L. (7^ edizione 1993-2002)

Dominare l’ansia. Corso di autocontrollo (con giochi, test e questionari)

Franco Angeli, Milano

 

 

2

Sassaroli S., Lorenzini R., Ruggiero G. M. (2006) Psicoterapia cognitiva dell'ansia. Rimuginio, controllo ed evitamento

Raffaello Cortina Editore, Milano

 

 

3

Morosini P., Leveni D., Piacentini D. (2004)

Disturbo d'ansia generalizzato. Manuale per chi soffre del disturbo

Centro Scientifico Editore, Torino

 

 

4

Spagnolo P., Falcone M., Giannantonio M. (2006)

Ansia e attacchi di panico. Come superare il problema Ecomind, Salerno

 

 

5

Morosini P., Leveni D., Piacentini D. (2004)

Disturbo di panico e agorafobia. Manuale per chi soffre del disturbo

Centro Scientifico Editore, Torino

 

 

6

Jeffers S. (2003)

Conosci le tue paure e vincile

Editore Sansoni, Firenze

 

 

7

Bislenghi L., Marsigli N. (2006)

Il timore degli altri. Vincere la fobia sociale

Editore Ecomind, Salerno

 

 

8

Dayhoff Signe A. (2002)

Come vincere l'ansia sociale. Superare le difficoltà di relazione con gli altri e il senso di insicurezza

Edizioni Erickson, Trento

 

 

9

Morosini P., Leveni D., Piacentini D. (2004)

Fobia sociale. Manuale per chi soffre del disturbo Centro Scientifico Editore, Torino

 

 

Ossessioni

 

10

Sauteraud A. (2006)

Non riesco a fare a meno di...verificare, contare, lavare, controllare. Come riconoscere e liberarsi dalle ossessioni, manie, fissazioni e compulsioni

Tea, Milano

 

 

11

Frike S., Hand I. (2007)

Avrò chiuso la porta di casa? Affrontare le proprie ossessioni

Erickson, Trento

 

 

12

Melli G. ( II ed., 2006)

Vincere le ossessioni. Capire e affrontare il disturbo ossessivo-compulsivo

Ecomind, Salerno

 

 

13

Antony M. M., Swinson R. P. (2008)

Nessuno è perfetto. Strategie per superare il perfezionismo
Firenze, Eclipsi

 

 


Depressione / Disturbo Bipolare

 

14

Clark David A., Beck Aaron T., Alford Brad A. (2001) Teoria e terapia cognitive della depressione

Elsevier Masson, Padova

 

 

15

Spagnulo P. (2006)

Depressione. Guida per chi ne soffre, per i familiari e gli operatori

Ecomind, Salerno

 

 

16

Gold Mark S. (1998)

Buone notizie sulla depressione. La depressione e la sua cura

Astrolabio Ubaldini, Roma

 

 

17

Trobisch W. (10 ed. 2003)

Ama te stesso. Accettazione di sé e depressione

Uomini Nuovi, Varese

 

 

18

Graus G. (2007)

La depressione bipolare. Conoscere ed affrontare il disturbo bipolare: una guida per pazienti e familiari
Firenze, Eclipsi

 

 

 

Disturbi Dell’Alimentazione

 

19

Cuzzolaro M. (2000)

Anoressia e Bulimia

Il Mulino, Bologna

 

 

20

Dalle Grave R. (1999)

Perdere peso senza perdere la testa

Positive Press, Verona

 

 

21

Dalle Grave R. (1998)

Alle mie pazienti dico…

Positive Press, Verona

 

 

22

Favara A. Santanastaso P. (2002)

Anoressia e bulimia. Guida pratica per genitori, insegnanti e amici

Positive Press, Verona

 

 

23

Fairburn C. (1996)

Come vincere le abbuffate

Positive Press, Verona

 

 

24

Ostuzzi R., Luxardi G. L., Baldini (2003)

Figlie in lotta con il cibo, un aiuto per i genitori, gli insegnanti e gli amici

Castoldi Dalai Editore, Milano

 

 

25

Hirschmann J. R. Zaphiropoulos L. (1995)

Come prevenire i problemi alimentari nei figli: un modo utile e pratico per far crescere i bambini liberi da problemi con il cibo e il peso

Positive Press, Verona

 
 

EVENTI

LETTURE CONSIGLIATE

farfalla